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Bienvenida

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Descargar "La Solucion Metabolica"

La "solución metabólica" es efectivo, fácil de aplicar y va a cambiar tu vida

Primer Paso

La Alimentación

Tu Dieta 3x1

Acuerda diferenciar los tipos
de alimentos

Y distribuirlos correctamente
en el plato

ejemplos de comidas

Te muestro unos ejemplos
de comidas sabrosas aplicando
la dieta 3x1

errores comunes

No cometas estos errores pensando
que estes aplicando la dieta 3x1
correctamente

Descarga la Guia nutricional

Te indica una gran variedad de alimentos
Tipo A (adelgazar) que puedes utilizar
en tus comidas diarias

Descargar

Las grasas no son tus enemigos

Segundo Paso

La Hidratación

Acuérdate de la formula

Peso (Kg) : 7 = Vasos de agua (250ml)/dia

TERCER PASO

Cuales alimentos te caen bien a ti?

Vamos a descubrir si eres persona Tipo 1 o 2

Persona tipo 1

  • Debe darle prioridad a las carnes bajas en grasa como pollo, pavo, pescados blancos como tilapia, mero o pargo. Quesos blancos bajos o medios en grasa como el feta o mozarella bajo en grasa, yogurt bajos en grasas, frutas bajas en azúcar
  • Siempre deben tomar jugo de vegetales dos veces al día, siempre

Persona tipo 2

  • Debe darle prioridad a las carnes rojas, carne de cerdo, carne de cordero, mariscos, camarones, langosta, crustasios, quesos grasos, pesacados grasos como el salmón, atún, sardina, yogurt con grasa, mantequilla
  • Tomar jugos de vegetales solo 2 veces por semana

CUARTO PASO

La desintoxicación

Citrato de Potasio: 3,5g al dia, distribuidos
después de cada comida:
Citrato de Magnesio: cantidad recomendada
por el suplemento

Si no tomas los jugos de vegetales es indespensable
suplementar con citrato de potasio y citrato de magnesio

Receta jugo verde

JUGO VERDE en ayunas por las mañanas hecho en EXTRACTOR:

  • 1 Pepinillo completo
  • 4 tallos de apio
  • 1 manzana verde
  • +jengibre tamaño progresivo hasta llegar al tamaño de tu dedo pulgar

JUGO VEGETALES hecho en EXTRACTOR a la hora del almuerzo todos los días:

  • 1 Pepinillo completo
  • 1 pimiento verde
  • 1 mano de Perejil
  • 1 mano de cilantro
  • 1 mano de espinaca
  • 1 mano de acelga
  • 1 manzana verde

QUINTO PASO

Tu plan DIario

Descargar

Descarga tu plan diario, imprímelo, pégalo en tu refri y etiquétame en una foto
mostrando tu compromiso contigo misma

Acabas de ver todo de

"La Solución Metabólica"

Como te sientes?

Te sientes preparada para lograr este gran cambio en tu vida que buscas?


Si es así 'ADELANTE' y empieza tu proceso ya!


Pero yo se que también te puedes sentir un poco insegura porque te conoces a ti misma y has probado ya muchos diferentes métodos!
Tal vez gran parte porque no te dieron los resultados que buscabas era tu falta de disciplina y constancia en aplicarlo todo rigorosamente por más que solo una semana!

Si es así como te sientes mi programa "Te Hago Sexy" es literalmente lo que te faltaba todo este tiempo.

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