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Revísalas con mucha atención porque la información es inevitable si quieres lograr
un verdadero cambio en tu cuerpo

La alimentación

Los tipos de Alimentos y como distribuirlos correctamente para activar el Metabolismo

2 tipo de Alimentos

Recuerda diferenciar los alimentos bien

Y distribuirlos correctamente en el plato

La Formula de la Hidratación

Recuerda la formula:

Peso (kg):7 = Vasos de agua (250ml)/día

La desintoxicación

Si no tomas los jugos verdes es indispensable suplementar con citrato de magnesio y citrato de potasio

Citrato de Potasio: 3,5g al dia, distribuidos
después de cada comida:
Citrato de Magnesio: cantidad recomendada
por el suplemento

tomado en ayunas en la mañana hecho en extractor

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